VKick | Stress und Burnout

M.Sc. Lena Pfeifer - Psychologin und Stressforscherin an der Ruhr-Universität Bochum

Mein Name ist Lena Pfeifer und mein Arbeitsalltag dreht sich um Speichelproben, Cortisol, neuronale Netzwerke und Statistik - Ich bin Stressforscherin.

Daher habe ich mit dem Vertrieb als solches keine direkten Berührungspunkte. Dennoch ist Stress ein universelles Phänomen und wir beobachten, dass Stress im Alltag und besonders im Arbeitsalltag immer häufiger auftritt und mit negativen Folgen verbunden ist. Besonders das Berufsfeld eines Vertrieblers, der zwischen Kunde, Arbeitgeber und seinen persönlichen Interessen steht, ist Stress in hohem Maße ausgesetzt. An diesem Punkt möchte ich ansetzen.

Ich bin wissenschaftliche Mitarbeiterin am Lehrstuhl für Kognitionspsychologie der psychologischen Fakultät an der Ruhr-Universität Bochum. Dort promoviere ich derzeit zum Thema Stress. Die Relevanz der Stressforschung liegt auf der Hand: Jeder von uns kennt Stress, erlebt ihn mitunter täglich und ist ggf. sogar schon mit den negativen Konsequenzen von Stress in Berührung gekommen. Dennoch werden die Themen Stress und Burnout außerhalb der Forschung stark vereinfacht. In meinem Vortrag möchte ich ein paar wissenschaftlich fundierte Einblicke in das Stresskonzept bieten und mit Mythen rund um Stress und Burnout aufräumen.

Dass Stress zu subjektiven Symptomen wie Gereiztheit und schlechter Stimmung führt, wissen die meisten. Dass Stress ein Risiko für verschiedenste Krankheiten darstellt, auch.

• Aber was passiert dazwischen?
• Was macht Stress mit unserem Körper und unserem Gehirn?
• Wie kann ich selbst Stress vermeiden und damit umgehen?
• Und wie kann Stress auf organisationaler Ebene angegangen werden?

Meine persönliche Motivation zur Stressforschung besteht schließlich darin, Stress als ein alltägliches Phänomen mit seinen Möglichkeiten und Konsequenzen zu verstehen und zu ergründen, wie Vulnerabilität und Resilienz im Angesicht von Stress entstehen. Ich würde mich über viele interessierte Zuhörer freuen.